Уходящий год подарил нам много крутых спортивных гаджетов: от умного коврика для йоги до суперфункциональных спортивных часов, которые могут заменить смартфон. Лайфхакер и кешбэк-сервис Kopikot отобрали из них десять самых-самых.
Смарт-часы Suunto Spartan Sport
Suunto.comСпортивные часы Suunto Spartan Sport были представлены через месяц после анонса более дорогой и функциональной версии Spartan Ultra, но мало в чём ей уступают.
Здесь есть GPS-модуль, который позволяет планировать маршрут и наблюдать за его прохождением в реальном времени, отслеживать набор и снижение высоты и ориентироваться по цифровому компасу. Часы поддерживают до 80 спортивных режимов, измеряют температуру, скорость, темп, объём кислорода, мощность, каденс и гребки. А если вы купите Spartan Smart Sensor, то сможете измерять частоту сердечных сокращений как на суше, так и в воде.
skulpt.me
Как определить, насколько эффективна ваша тренировка и диета для похудения и наращивания мышц? Вы можете ориентироваться только по весу и внешнему виду, а это не самые надёжные показатели. Например, под жировой прослойкой вы не увидите рельеф мышц и не сможете определить их качество. А как понять, какие мышцы в теле больше нуждаются в проработке, а какие уже достаточно накачаны?
Для этого и разработали датчик Skulpt Scanner. С его помощью можно определить качество мышечной массы и процент жира в организме. Датчик просто прикладывается к телу и с помощью электромиографии исследует нужную вам группу мышц.
Результаты сканирования отображаются в приложении Skulpt: датчик синхронизируется со смартфоном по Bluetooth 4.1 и выгружает данные. Помимо ваших результатов, приложение предлагает план тренировок для сжигания жира и наращивания мышц.
Skulpt Scanner пригодится как профессиональным фитнес-тренерам для отслеживания прогресса своих подопечных, так и спортсменам, заинтересованным в прокачке всех групп мышц. С помощью этого датчика можно экспериментировать с тренировками и корректировать свою программу.
fitbit.com
Fitbit Blaze имеет встроенный пульсометр PurePulse, что позволяет обойтись без неудобного кардиодатчика, и модуль GPS, благодаря которому можно отслеживать свои маршруты и просматривать темп и расстояние на дисплее.
С помощью SmartTrack гаджет может самостоятельно распознать вид активности, так что если вы забыли указать его, то данные о тренировке не потеряются. А для тех, кому не хватает тренера, Fitbit предлагает использовать тренировки FitStar: рекомендации из приложения будут отображаться на дисплее часов.
Что касается обычных функций умных часов, гаджет позволяет управлять вызовами и аудиоплеером, показывает текстовые оповещения. Можно менять внешний вид дисплея - полезная фича для тех, кто быстро устаёт от однообразия.
Fitbit Blaze - это большие возможности для фитнеса и стильный внешний вид часов, которые хорошо сочетаются не только со спортивной экипировкой, но и с повседневной одеждой в любом стиле.
mobilesyrup.com
В уходящем году Garmin представила очки дополненной реальности для велосипедистов Varia Vision. Это умное устройство выглядит как обычные солнцезащитные очки со специальной гарнитурой.
На экраны, закреплённые поверх линз, выводятся данные о поездке, уведомления со смартфона и маршрут. Кроме того, вы можете ответить на звонок, проведя пальцем по сенсорному экрану очков, расположенному сбоку. И для этого даже не нужно снимать перчатки.
Из прочих преимуществ Varia Vision - небольшой вес (28 граммов), живучесть (заряда хватает на восемь часов работы) и защита от влаги.
yoga.com
Приложения для занятий йогой не будут учитывать особенности вашего организма, а SmartMat вполне на это способен. Умный коврик подстраивается под ваше тело, изучает его размеры, уровень подготовки и ограничения, а затем начинает проводить занятия, подсказывая с помощью голосовых команд, что делать.
SmartMat заряжается через USB, работает без подзарядки в течение шести часов и сворачивается так же просто, как обычный коврик для йоги.
webshop.bellabeat.com
На рынке спортивных гаджетов много функциональных фитнес-трекеров, но таких изящных и красивых, как Bellabeat LEAF, - единицы. Он выглядит как настоящее украшение и включает необходимые функции для отслеживания дневной активности и циклов сна. Bellabeat LEAF считает количество шагов, пройденную дистанцию, сожжённые калории, количество и качество сна.
Есть два варианта внешнего вида - Nature и Urban - и несколько аксессуаров, к которым крепится фитнес-трекер. Можно носить его как подвеску, браслет или кольцо.
garmin.ru
Это премиальный продукт от Garmin. Стильные смарт-часы, которые имеют все необходимые функции для отслеживания активности и спортивных результатов, но выглядят при этом не хуже дорогих часов для повседневного ношения. Впрочем, и стоят они недёшево.
Элитные часы Fenix Chronos делают то же, что и обычные фитнес-трекеры: отслеживают активность, считают калории, анализируют количество и качество сна. Кроме того, они оборудованы модулями GPS и ГЛОНАСС, имеют датчик высоты и барометр, компас и пульсометр. Так что с их помощью можно выстраивать маршруты и следить за перепадом высот, контролировать частоту сердечных сокращений, получать данные о расстоянии и скорости. Часы рассчитаны на мониторинг велосипедных прогулок, плавания на открытой воде и игры в гольф.
Гаджет имеет классический дизайн в трёх вариантах, сапфировое стекло и ёмкий аккумулятор, который позволяет использовать Fenix Chronos в режиме фитнес-трекера 25 часов. А если отключить мониторинг активности - в течение недели.
В целом это добротные и красивые часы для тех, кто не боится высокой цены и хочет приобрести не только качественный фитнес-трекер, но и стильный аксессуар.
Наушники для пробежек Xiaomi Mi Sports Bluetooth Headset
xiaomi.ua
Mi Sports Bluetooth Headset - беспроводные наушники для пробежек, сочетающие в себе высокий уровень защиты, стильный внешний вид и хорошее качество звука. За счёт изогнутой формы они отлично сидят в ушной раковине, не спадая во время бега, а мягкий материал крепления не давит на ухо, обеспечивая комфорт даже во время долгой тренировки. Кроме того, наушники защищены от влаги, так что ни пот, ни осадки во время пробежек не повредят гаджет.
Для работы со смартфоном Mi Sports Bluetooth Headset используют Bluetooth 4.1 с радиусом подключения 10 метров. Отличный вариант для любителей бега, для которых важно не только хорошее качество звука, но и удобство во время тренировок.
zeblaze.com
Это умные часы под управлением Android, сочетающие в себе функции смартфона и фитнес-трекера.
В Zeblaze Blitz предусмотрен слот под SIM-карту, встроенный динамик и микрофон, так что их действительно можно использовать в качестве смартфона без синхронизации с другими устройствами. Помимо звонков, Zeblaze Blitz радуют пользователей полноценным каталогом приложений Google Play и несколькими предустановленными программами, например Gmail, Google Maps, Facebook и другими.
Однако Zeblaze Blitz можно использовать и без SIM-карты. В таком случае будут доступны обычные функции умных часов: уведомления на смартфоне и некоторые действия вроде отклонения входящих звонков или чтения сообщений.
И, наконец, самое главное - функции фитнес-трекера. Zeblaze Blitz предлагают пользователям собственное приложение для подсчёта шагов, отслеживание частоты сердечных сокращений и использование нужного вам спортивного приложения, например Google Fit, Runkeeper, Runtastic и других.
Звонки, уведомления, приложения и фитнес-трекер на вашем запястье - хороший набор для бегуна или путешественника, не желающего носить с собой багаж из гаджетов и переживать за их сохранность.
Этот фитнес-трекер по функциональности не уступает известному Misfit Shine 2, но выглядит совсем по-другому. Металлический цилиндр в шести цветовых вариантах даже близко не напоминает часы, а значит, его можно без проблем носить с обычными или умными часами. Стильный дизайн гаджета подойдёт к любому наряду и будет отлично смотреться и на женской, и на мужской руке. Misfit Ray можно носить и в качестве кулона, положить цилиндр в передний карман брюк или даже закрепить на лодыжке. При этом способ ношения нужно указать в приложении.
Misfit Ray имеет трёхосевой акселерометр для подсчёта шагов, пройденного расстояния и калорий, позволяет отслеживать разные виды активности: бег, катание на велосипеде, плавание (водонепроницаемость при погружении до 50 метров), йогу, танцы, командные виды спорта.
Гаджет уведомляет о звонках, сообщениях и вашем прогрессе с помощью вибрации и разноцветного светодиода (цвет зависит от типа уведомлений), умеет отслеживать сон и будит вас в нужный момент. При этом фитнес-трекер не нужно заряжать: он работает от трёх батареек, заряда которых хватает на полгода.
Misfit Ray понравится тем, для кого фитнес-трекер - это не просто способ отследить свою активность и сон, но и стильное дополнение к образу, аксессуар, который обязательно должен подходить к одежде.
Здоровое тело — так же, как и здоровое питание — становится важной частью образа жизни современного человека. Красота становится немыслимой без занятий спортом и хороших физических нагрузок, а нагрузки — без хорошего личного тренера или современных спортивных гаджетов, о которых мы поговорим сегодня.
Читайте также:
Сегодня мы попробуем разобраться, как достичь максимального эффекта на тренировках с современными спортивными гаджетами.
Рассмотрим вещи для спорта, которые нам для этого понадобятся:
- «Умные» вилки Hapilabs Hapifork
Эти умные вилки уберегут от переедания за счет встроенного в них индикатора. Стоимость 99 у.е.
Контролируй питание, чтобы справиться с перееданием!
Вилки Hapifork – это спортивный гаджет, который следит за Вашими привычками при приеме пищи: временем, темпом питания и результатами. Далее для контроля над прогрессом есть возможность загрузить полученные результаты на компьютер через USB. Также гаджет поддерживается приложением HAPILABS app, что позволяет установить его на смартфон.
Основные функции гаджета:- рассчет персонального индекса,
- подсчет необходимого запаса воды за день,
- подсчёт количество «шагов», проделанных до необходимого запаса,
- дает мотивацию оставаться в игре,
- улучшает Вашу силу и выносливость.
Гаджет рассчитает потребляемое количество воды в организме, а также проконтролирует ее запас за день.
Врачи, диетологи и тренеры по фитнесу рекомендуют использовать данное устройство ежедневно, так как поддержание достаточного количества воды в организме необходимо не только обычному человеку, но и тем более — спортсмену. Стоимость 29 у.е.
- Скакалка J-FIT
Скакалка J-FIT, считающая количество прыжков, прочно обосновалась на третьем месте.
J-FIT — цифровая скакалка, запоминающая количество прыжков, которые Вы сделали. Максимум — 999 вращения. Стоимость 15 у.е.
Подобных скакалок сейчас достаточно на рынке спортивных товаров, поэтому возможно подобрать наиболее интересный вариант на Ваш вкус. - Электронный браслет Jawbone Up 2.
0
Спортивные электронные браслеты сейчас входят в тренд и лидерами этого направления по праву считаются Nike и Jawbone.
Четвертое место отдаем «умному» браслету Jawbone Up 2.0, который оснащен вибромотором, который позволяет пользоваться функциями таймера и будильника.
Основная же его функция — составление подробной метрики для пользователя, в которой указаны длина пробежки, пульс, количество шагов и потраченных калорий и даже фазы сна.
Любое движение, даже неподвижное сидение расходует энергию. Увеличение количества движений — увеличивает расход калорий, все эти данные записываются и авматически сохраняются в браслете. Ориентируясь на полученные сведения, можно регулировать и свой рацион питания. Хотите похудеть - расходовать надо больше, чем получать!
Для правильной работы с устройствами на платформе Android или iOS необходимо зарегистрироваться в системе, заполнив анкету и указать свой возраст и антропометрические данные. Ориентировная стоимость Jawbone Up 2.0 составляет порядка 200 у.е .
- Напольные весы Fitbit Aria
В пятерке лучших топ гаджетов также обосновались напольные весы Fitbit Aria, измеряющие индекс массы тела. Гаджет помимо измерения индекса массы тела способен также контролировать процент жира в организме. Полученные данные возможно загрузить в смартфон, для когорого уже создано уникальное приложение. Графики наглядно обрисуют картину изменений массы вашего тела в динамике. Приложение будет полезно людям, сидящим на диете, а также кормящим матерям.
Ориентировочная стоимость весов 129 у.е .
Очки для удовольствия, красоты — и точно для привлечения внимания к собственной персоне. В них Вы не останетесь не заметны. Практичны же они станут для Вас в дождь или в туман, при подготовках к соревнованиям, так как погодные условия могут быть непредсказуемы.
Особенности очков:- противотуманное покрытие,
- ударопрочный каркас,
- технология высокой прочности объектива,
- съемка камерой высокого разрешения 720, 1080 HD
- широкий угол 170 градусов обзора камеры
- литиево-ионный аккумулятор с трех часовым зарядом
- возможность интегрирования результатов в социальные сети
Ориентировочная стоимость – 399 у.е. Читайте также:
Легко и надежно крепится к крышке головного убора или на козырек, имеет прорезиненный корпус.
Достоинства:- высокая яркость светодиодов,
- режим постоянного и мигающего освещения,
- простой в замене батареек.
Доступен в розовом, черном и зеленом цветах, что несомненно плюс для молодых и модных спортсменов.
Стоимость удовольствия — 14.95 у.е .
Крепление чуть выше локтя позволяет совмещать тренировку с возможностью быстрого доступа к любимому смартфону или плееру. Удобно, практично, экономично.
Стоимость — 19.95 у.е .
Девятую строчку по праву занимают наушники каффы.
Каффы — это украшение для ушей, не требующее прокола. Наушники Beats By Dre Powerbeats благодаря гибким клипсам надежно крепятся за ухом и выпускаются в разных цветах. В наушниках установлено два динамика, что позволяет слышать хороший и чистый звук.
Стоимость — 149.95 у.е .
- Алюминиевая «таблетка» от Misfit Shine
Замыкает десятку алюминиевая «таблетка» от Misfit Shine.
Для слежения за физической активностью владельца Misfit Shine использует акселерометр.
Модуль Bluetooth позволяет поддерживать связь гаджета со смартфоном приложением Shine.
Гаджет полностью выполнен из алюминия и водонепроницаем. Фактически он выглядит как монолитная монета, а ведь металл экранирует радиосигнал.
Среди оригинальных особенностей — возможность контроля физической активности во время плавания или велосипедной прогулки.
Носить аксессуар можно на шее, прикрепив клипсой.
Стоимость — 120 у.е .
Все гаджеты оказались по-своему уникальны и практичны. А выбор остается за Вами! Занимайтесь спортом вместе с фитнес гаджетами и журналом сайт!
Уходящий год подарил нам много крутых спортивных гаджетов: от умного коврика для йоги до суперфункциональных спортивных часов, которые могут заменить смартфон. Лайфхакер и кешбэк-сервис Kopikot отобрали из них десять самых-самых.
Смарт-часы Suunto Spartan Sport
Suunto.comСпортивные часы Suunto Spartan Sport были представлены через месяц после анонса более дорогой и функциональной версии Spartan Ultra, но мало в чём ей уступают.
Здесь есть GPS-модуль, который позволяет планировать маршрут и наблюдать за его прохождением в реальном времени, отслеживать набор и снижение высоты и ориентироваться по цифровому компасу. Часы поддерживают до 80 спортивных режимов, измеряют температуру, скорость, темп, объём кислорода, мощность, каденс и гребки. А если вы купите Spartan Smart Sensor, то сможете измерять частоту сердечных сокращений как на суше, так и в воде.
skulpt.me
Как определить, насколько эффективна ваша тренировка и диета для похудения и наращивания мышц? Вы можете ориентироваться только по весу и внешнему виду, а это не самые надёжные показатели. Например, под жировой прослойкой вы не увидите рельеф мышц и не сможете определить их качество. А как понять, какие мышцы в теле больше нуждаются в проработке, а какие уже достаточно накачаны?
Для этого и разработали датчик Skulpt Scanner. С его помощью можно определить качество мышечной массы и процент жира в организме. Датчик просто прикладывается к телу и с помощью электромиографии исследует нужную вам группу мышц.
Результаты сканирования отображаются в приложении Skulpt: датчик синхронизируется со смартфоном по Bluetooth 4.1 и выгружает данные. Помимо ваших результатов, приложение предлагает план тренировок для сжигания жира и наращивания мышц.
Skulpt Scanner пригодится как профессиональным фитнес-тренерам для отслеживания прогресса своих подопечных, так и спортсменам, заинтересованным в прокачке всех групп мышц. С помощью этого датчика можно экспериментировать с тренировками и корректировать свою программу.
fitbit.com
Fitbit Blaze имеет встроенный пульсометр PurePulse, что позволяет обойтись без неудобного кардиодатчика, и модуль GPS, благодаря которому можно отслеживать свои маршруты и просматривать темп и расстояние на дисплее.
С помощью SmartTrack гаджет может самостоятельно распознать вид активности, так что если вы забыли указать его, то данные о тренировке не потеряются. А для тех, кому не хватает тренера, Fitbit предлагает использовать тренировки FitStar: рекомендации из приложения будут отображаться на дисплее часов.
Что касается обычных функций умных часов, гаджет позволяет управлять вызовами и аудиоплеером, показывает текстовые оповещения. Можно менять внешний вид дисплея - полезная фича для тех, кто быстро устаёт от однообразия.
Fitbit Blaze - это большие возможности для фитнеса и стильный внешний вид часов, которые хорошо сочетаются не только со спортивной экипировкой, но и с повседневной одеждой в любом стиле.
mobilesyrup.com
В уходящем году Garmin представила очки дополненной реальности для велосипедистов Varia Vision. Это умное устройство выглядит как обычные солнцезащитные очки со специальной гарнитурой.
На экраны, закреплённые поверх линз, выводятся данные о поездке, уведомления со смартфона и маршрут. Кроме того, вы можете ответить на звонок, проведя пальцем по сенсорному экрану очков, расположенному сбоку. И для этого даже не нужно снимать перчатки.
Из прочих преимуществ Varia Vision - небольшой вес (28 граммов), живучесть (заряда хватает на восемь часов работы) и защита от влаги.
yoga.com
Приложения для занятий йогой не будут учитывать особенности вашего организма, а SmartMat вполне на это способен. Умный коврик подстраивается под ваше тело, изучает его размеры, уровень подготовки и ограничения, а затем начинает проводить занятия, подсказывая с помощью голосовых команд, что делать.
SmartMat заряжается через USB, работает без подзарядки в течение шести часов и сворачивается так же просто, как обычный коврик для йоги.
webshop.bellabeat.com
На рынке спортивных гаджетов много функциональных фитнес-трекеров, но таких изящных и красивых, как Bellabeat LEAF, - единицы. Он выглядит как настоящее украшение и включает необходимые функции для отслеживания дневной активности и циклов сна. Bellabeat LEAF считает количество шагов, пройденную дистанцию, сожжённые калории, количество и качество сна.
Есть два варианта внешнего вида - Nature и Urban - и несколько аксессуаров, к которым крепится фитнес-трекер. Можно носить его как подвеску, браслет или кольцо.
garmin.ru
Это премиальный продукт от Garmin. Стильные смарт-часы, которые имеют все необходимые функции для отслеживания активности и спортивных результатов, но выглядят при этом не хуже дорогих часов для повседневного ношения. Впрочем, и стоят они недёшево.
Элитные часы Fenix Chronos делают то же, что и обычные фитнес-трекеры: отслеживают активность, считают калории, анализируют количество и качество сна. Кроме того, они оборудованы модулями GPS и ГЛОНАСС, имеют датчик высоты и барометр, компас и пульсометр. Так что с их помощью можно выстраивать маршруты и следить за перепадом высот, контролировать частоту сердечных сокращений, получать данные о расстоянии и скорости. Часы рассчитаны на мониторинг велосипедных прогулок, плавания на открытой воде и игры в гольф.
Гаджет имеет классический дизайн в трёх вариантах, сапфировое стекло и ёмкий аккумулятор, который позволяет использовать Fenix Chronos в режиме фитнес-трекера 25 часов. А если отключить мониторинг активности - в течение недели.
В целом это добротные и красивые часы для тех, кто не боится высокой цены и хочет приобрести не только качественный фитнес-трекер, но и стильный аксессуар.
Наушники для пробежек Xiaomi Mi Sports Bluetooth Headset
xiaomi.ua
Mi Sports Bluetooth Headset - беспроводные наушники для пробежек, сочетающие в себе высокий уровень защиты, стильный внешний вид и хорошее качество звука. За счёт изогнутой формы они отлично сидят в ушной раковине, не спадая во время бега, а мягкий материал крепления не давит на ухо, обеспечивая комфорт даже во время долгой тренировки. Кроме того, наушники защищены от влаги, так что ни пот, ни осадки во время пробежек не повредят гаджет.
Для работы со смартфоном Mi Sports Bluetooth Headset используют Bluetooth 4.1 с радиусом подключения 10 метров. Отличный вариант для любителей бега, для которых важно не только хорошее качество звука, но и удобство во время тренировок.
zeblaze.com
Это умные часы под управлением Android, сочетающие в себе функции смартфона и фитнес-трекера.
В Zeblaze Blitz предусмотрен слот под SIM-карту, встроенный динамик и микрофон, так что их действительно можно использовать в качестве смартфона без синхронизации с другими устройствами. Помимо звонков, Zeblaze Blitz радуют пользователей полноценным каталогом приложений Google Play и несколькими предустановленными программами, например Gmail, Google Maps, Facebook и другими.
Однако Zeblaze Blitz можно использовать и без SIM-карты. В таком случае будут доступны обычные функции умных часов: уведомления на смартфоне и некоторые действия вроде отклонения входящих звонков или чтения сообщений.
И, наконец, самое главное - функции фитнес-трекера. Zeblaze Blitz предлагают пользователям собственное приложение для подсчёта шагов, отслеживание частоты сердечных сокращений и использование нужного вам спортивного приложения, например Google Fit, Runkeeper, Runtastic и других.
Звонки, уведомления, приложения и фитнес-трекер на вашем запястье - хороший набор для бегуна или путешественника, не желающего носить с собой багаж из гаджетов и переживать за их сохранность.
Этот фитнес-трекер по функциональности не уступает известному Misfit Shine 2, но выглядит совсем по-другому. Металлический цилиндр в шести цветовых вариантах даже близко не напоминает часы, а значит, его можно без проблем носить с обычными или умными часами. Стильный дизайн гаджета подойдёт к любому наряду и будет отлично смотреться и на женской, и на мужской руке. Misfit Ray можно носить и в качестве кулона, положить цилиндр в передний карман брюк или даже закрепить на лодыжке. При этом способ ношения нужно указать в приложении.
Misfit Ray имеет трёхосевой акселерометр для подсчёта шагов, пройденного расстояния и калорий, позволяет отслеживать разные виды активности: бег, катание на велосипеде, плавание (водонепроницаемость при погружении до 50 метров), йогу, танцы, командные виды спорта.
Гаджет уведомляет о звонках, сообщениях и вашем прогрессе с помощью вибрации и разноцветного светодиода (цвет зависит от типа уведомлений), умеет отслеживать сон и будит вас в нужный момент. При этом фитнес-трекер не нужно заряжать: он работает от трёх батареек, заряда которых хватает на полгода.
Misfit Ray понравится тем, для кого фитнес-трекер - это не просто способ отследить свою активность и сон, но и стильное дополнение к образу, аксессуар, который обязательно должен подходить к одежде.
Читайте в этой статье:
Они могут не только считать показатели, такие как пульс, скорость, фазы сна, количество шагов, сожженные калории, или напоминать прогуляться, если вы засиделись без движения. Эти устройства могут выступать в качестве личного мотиватора, вдохновляя и подгоняя на нелегком пути физического совершенствования. Некоторые из них даже отчасти способны заменить персонального тренера.
Но как понять, что подходит именно вам? Рассмотрим самые интересные модели фитнес-гаджетов, начиная с фитнес-браслетов и заканчивая устройствами, актуальными для профессиональных спортсменов.
Фитнес-браслеты
Фитнес-браслеты подойдут тем, кто только начал заниматься спортом, хочет отслеживать повседневную активность или нетребователен к функционалу. Эти устройства позволяют считать шаги, суточный расход калорий, пульс, могут быть оснащены GPS-приемником. Они легки и удобны, нейтральны внешне и практически невесомы на руке.
Популярным и весьма бюджетным вариантом фитнес-браслета является Xiaomi Mi Band . Это простое, но удобное устройство, не требующее частой подзарядки (до 20 дней в режиме ожидания). У 3-го поколения браслетов появился спортивный режим, который можно включить во время тренировки для более точного учета физической активности. GPS у браслета нет.
Интересным представителем в средней ценовой категории может стать браслет Honor Band . Помимо стандартного подсчета пульса, шагов и пройденного расстояния, это устройство анализирует стили плавания (включая плавание на спине), и считает гребки. GPS-приемник отсутствует.
Фитнес-треккер Honor band 4
Браслет Fitbit Charge представляет собой сочетание функций браслета и фитнес-часов. Они задуманы автоматически распознавать различные виды активности, такие как бег, эллиптический тренажер, велосипед. На деле он достаточно точно распознает эллипс, бег и чуть хуже велосипед. У браслета тоже нет встроенного GPS.
Особенностью устройств от Fitbit является то, что их нельзя синхронизировать со смартфоном без включения на смартфоне GPS.
Более дорогой и продвинутый вариант – Garmin Vivosmart . Эта линейка браслетов имеет следующие спортивные режимы: ходьба, бег, силовые тренировки, кардио.
Специальный датчик Pulse Ox оценивает уровень насыщения крови кислородом как во время сна, так и днем. Устройство отслеживает уровень стресса благодаря подсчету пульса в состоянии покоя. Гаджет подсчитывает пройденные этажи, замеряя высоту над уровнем моря. Имейте в виду, эскалаторы он тоже посчитает так, словно вы прошли их пешком. Модель Garmin Vivosmart HR+ имеет GPS-приемник.
У Vivosmart 4 есть интересная функция Body Battery: устройство использует данные об уровне стресса, частоте пульса, параметрах сна и тренировок для того, чтобы проанализировать, насколько «заряжен» ваш организм энергией. Благодаря этому вы сможете планировать день и выбирать оптимальное время для занятий и отдыха.
Garmin Vivosmart 4
Фитнес-часы
Фитнес-часы подойдут тем, кому нужен не просто гаджет для оценки повседневной активности, но и верный помощник на пути к поставленным целям. Фитнес-часы имеют более расширенный функционал и будут поддерживать ваш интерес к спорту. Часы синхронизируются с популярными спортивными приложениями, зачастую в них встроен музыкальный плеер.
Apple Watch – самые популярные и продаваемые фитнес-часы. Это имиджевый продукт, и те, кто по-настоящему желает приобрести Apple Watch, едва ли согласятся на альтернативу. В награду за преданность бренду они получат привлекательный дизайн и удобный софт. Эти часы способны распознавать популярные виды тренировок, включая йогу, бег на улице или в зале, пеший туризм и так далее.
Стоит вам начать двигаться, как часы сами предложат один из видов тренировок, а по окончании занятия напомнят о том, что режим «тренировка» пора выключить.
К относительным недостаткам можно отнести следующее:
- в полной мере возможности часов раскрываются в тандеме с iPhone;
- фитнес-часы держат заряд недолго, всего в течение суток;
- высокая стоимость.
#ЛАЙФХАК
У 4-го поколения Apple Watch есть возможность мониторинга ЭКГ, правда, эта функция доступна только у часов, купленных в США. Остальным владельцам аксессуара придется ждать официального запуска в России. Впрочем, пользователи нашли неофициальный способ выйти из положения: нужно просто поменять в настройках регион с России на США. Это нужно сделать и в настройках iPhone, и в самих часах. У этого способа есть недостаток: изменение формата даты, времени и других единиц. Не исключено, что вскоре Apple закроет эту лазейку.
В качестве бюджетного аналога дорогих Apple Watch китайский бренд Xiaomi выпустил фитнес-часы . Сходство ограничивается дизайном. Часы не распознают виды активности самостоятельно. Режим «тренировка» придется включать вручную. Доступны следующие виды спорта: ходьба, бег на улице, бег на беговой дорожке и езда на велосипеде. С ними можно плавать, но нельзя нырять.
➕ Их отличительной (и весомой!) особенностью является длительная работа батареи – часы держат заряд до сорока пяти дней, что очень удобно в длительных туристических походах.
➖ Плеера в этих часах нет.
Фитнес-часы Xiaomi Amazfit Bip
В качестве другого варианта от этого китайского бренда можно рассмотреть фитнес-часы Amazfit Pace . В отличие от своего собрата, они держат заряд стандартные 4-5 дней, зато в них встроен MP3-плеер, а значит, вам не придется носить дополнительный гаджет на тренировку. Память плеера не так велика – 4 гб, и обновлять плейлист придется регулярно. В этой модели интересна функция Running Training Center – виртуальный тренер для бегунов, помогающий ставить цели и достигать их.
Радуют и разнообразные спортивные режимы: ходьба, велосипед в зале или на улице, эллипс, бег по пересеченной местности, лыжи, теннис, футбол, восхождение в горы.
#ВАЖНО
❗ Будьте внимательны: у некоторых версий прошивки есть баг – первый раз часы можно обновить только с устройства с 6-й версией Android.
Xiaomi Amazfit Pace
Средним по ценовой категории и привлекательным вариантом может стать Fitbit Ionic . Эти часы автоматически распознают ходьбу, бег, велосипед, эллиптический тренажер, аэробику и плавание. Гаджет включает соответствующий режим после 10 минут активности. В часах есть MP3-плеер. Встроенная программа тренировок может выступать в качестве личного тренера. С помощью приложения Fitbit Coach (iOS , Android) вы сможете регулярно обновлять программы и заниматься самостоятельно в зале или дома.
Отдельно стоит отметить наличие доступной через приложение собственной англоязычной соцсети , в которой вы сможете общаться с единомышленниками, укреплять мотивацию и делиться своими успехами.
#ВАЖНО
Для носимых на запястье устройств есть некоторые правила, которые нужно соблюдать. Вот они:
- часы или браслет должны располагаться чуть выше запястья;
- они должны плотно, но не туго обхватывать руку;
- нужно периодически промывать датчики контроля пульса, поскольку пот и кожный жир способны нарушать точность слежения.
Насколько точны кардиодатчики в браслетах и часах?
Носимые на руке гаджеты не всегда измеряют пульс с высокой точностью. Более точные показатели регистрируют датчики с нагрудной лентой. Это связано с методами измерения, которые используются в тех и других устройствах.
Пульсометры с нагрудной лентой (например, Polar H1) считывают электрические импульсы, идущие от сердца. Устройства, которые носят на руке, измеряют пульс с помощью технологии, называемой фотоплетизмограмма, или ФПГ. Этот метод заключается в том, что оптические датчики просвечивают кожу зеленым светом, а затем обнаруживают изменения в объеме крови, которые происходят каждый раз, когда ваше сердце бьется и выталкивает кровь.
Этот способ измерения частоты сердечных сокращений может быть неточен, потому что такие факторы, как окружающий свет и движение мешают измерениям. Хотя производители разработали алгоритмы, которые подавляют большую часть «шума», генерируемого движениями людей, все равно устройства с оптическим методом являются несколько менее точным, чем гаджеты с электродами. В целом, дорогие устройства показывают пульс точнее, чем их более дешевые аналоги.
Точность измерения частоты пульса даже самыми современными наручными гаджетами значительно снижается при наличии экстрасистолии (вид аритмии, характеризующийся преждевременным сокращением сердца) или сильного учащения сердцебиения. Однако для контроля уровня физической нагрузки у здоровых людей не нужна 100 % точность. Я сама ношу Huawei Honor S1/Fit, в том числе, во время занятий спортом,
Наука движется вперед, и точность измерений растет с каждым новым поколением устройств. Уже сейчас некоторые производители указывают клинический уровень точности для своих гаджетов.
Если выбирать ФПГ-устройства с максимальной точностью, стоит рассмотреть наушники со встроенным пульсометром. Они отличаются несколько более высокой точностью благодаря расположению во внутреннем ухе, где меньше «шумов» благодаря отсутствию сокращения мышц и четче сигнал.
Важно: наушники должны плотно сидеть в ухе, иначе контакт прервется, а с ним и подсчет пульса. Для этого будьте внимательны при выборе размера наушников.
Наушники с пульсометром
Хорошую тренировку невозможно представить без музыки. Технологии не стоят на месте, и теперь энтузиастам фитнеса доступны не просто наушники с отличным звучанием, но полноценный фитнес-трекер, показывающий состояние вашего организма во время тренировки.
К минусам устройства можно отнести то, что с ними невозможно отслеживать частоту пульса на протяжении суток в целом. Это важно, потому что то, как восстанавливается пульс после тренировки, говорит о том, не перетренировались ли вы.
Jabra Sport Pulse Wireless . Технология мониторинга сердечного ритма позволяет измерять частоту пульса во внутреннем ухе и обеспечивает точность измерений клинического уровня. Кроме пульса, наушники считают скорость движения, длину шага, количество затраченных калорий, продолжительность тренировки. Удобное приложение Jabra Sport Life содержит руководство по тренировкам.
Наушники от замечают ходьбу или бег, они автоматически регистрируют время тренировки, пройденное расстояние и количество сжигаемых калорий. Дополнительным мотиватором и наставником для бегунов станет функция Помощник по бегу.
Vi Ai Fitness Tracker Headphones – не просто наушники с пульсометром. Это персональный тренер, сопровождающий вашу тренировку комментариями и дающий рекомендации по похудению, предотвращению травм, технике бега. Также наушники предлагают разнообразные планы тренировок.
Специально для пловцов есть водонепроницаемые наушники, например, Bragi Dash . В этой модели можно погружаться под воду до 1 метра. Наушники отслеживают параметры во время плавания, езды на велосипеде и бега.
Гаджеты для нециклических видов спорта
Аксессуары, помогающие тренироваться эффективнее и следить за своим здоровьем, создают не только для циклических видов спорта.
Силовые нагрузки
Устройство Strenx от Gymwatch создано специально для силовых тренировок. Оно надевается на руку или на бедро. Гаджет способен понять, какие упражнения вы делаете во время занятий спортом и проанализировать качество их выполнения, учитывая количество повторений и подходов, а также используемое отягощение. Полученные данные передаются на смартфон.
Боевые искусства
Специально для тех, кто занимается боевыми искусствами, включая бокс, кикбоксинг, тхэквондо, карате, создано устройство Hykso Punch Tracker System . Система надевается на оба запястья и подсчитывает количество, скорость, силу и даже тип ударов. Устройство отслеживает показатели со скоростью 1000 раз в секунду и моментально передает их на смартфон. Вы сможете анализировать ошибки, становясь сильнее и быстрее, и отслеживать прогресс.
Датчики Hykso Punch Tracker System удобно крепятся к перчаткам
Футбол
Тем, кто играет в футбол будет интересно устройство T-Goal Wearable Soccer Data Tracker . Этот гаджет представляет собой комплект из гетр, компрессионной футболки и трекера, надеваемого на запястье. Устройство отслеживает скорость, дистанцию и позицию во время игры, благодаря чему вы сможете анализировать ошибки, сравнивать свои параметры с данными других игроков и совершенствоваться.
Помогающие гаджеты: от умной майки до стимулятора мозга
Кроме упомянутых устройств есть и другие фитнес-гаджеты, призванные вывести ваши спортивные достижения на новый уровень.
Отслеживать частоту и объем дыхания вы сможете с электронной смарт-майкой Hexoskin . Кроме того, майка имеет следующие датчики:
- шагомер;
- пульсометр;
- датчик ускорения.
Другой вариант умной одежды выпускает Xenoma. E-skin Shirt имеет 14 стратегически расположенных датчиков, которые отслеживают растяжение мышц, сгибание и вращение суставов, благодаря чему вы сможете предотвратить неправильную технику и снизить риск травм. Помимо этого, E-skin Shirt измеряет температуру тела, дыхание и давление. Данные передаются на смартфон.
Для скорейшего восстановления BioCare Systems LumiWave создал устройство, которое использует инфракрасный свет, способный облегчить мышечную боль после тренировки. Гаджет можно использовать и при боли в суставах.
Отдельного упоминания заслуживает устройство Halo Sport Brain Stimulation , которое стимулирует участок мозга, отвечающий за движение и мускульную активность. Благодаря этому любые виды физической активности, по утверждению производителя, переходят на более высокий уровень, а обучение новым движениям проходит быстрее.
Устройство надевается на голову и одновременно выполняет функцию наушников. Стоимость гаджета $ 375.
Конечно, фитнес-гаджеты не способны изменить ваш образ жизни, но они вполне могут помочь поставить новую цель, отследить прогресс и укрепить мотивацию. Спорт с ними становится удобнее и увлекательнее. Новичкам будет проще удержаться на нелегком, но захватывающем пути самосовершенствования, а опытным спортсменам – добиться еще более впечатляющих результатов.
Регулярные занятия спортом полезны и позволяют сохранять тело в форме. Современные гаджеты для спорта хорошо подходят для здорового образа жизни, а также делают занятия спортом интересными и занимательными. Помимо этого, они помогают контролировать данные, такие как сожжённые калории, пройденное состояние и личные рекорды.
Существует много девайсов, которые улучшают тренировочный процесс за счёт современных технологий, которые дают возможность достигать высоких результатов.
Например, гаджеты для бега позволяют контролировать расстояние, время и скорость. Предоставляем вам ТОП-10 спортивных гаджетов, которые подойдут для любых тренировок.
Фитнес-браслет
Фитнес браслет
Устройство представляет собой браслет с различными функциями, например, подсчёт калорий, пройденное расстояние и другие. Браслеты очень удобны для ношения и не занимают много места. Подзарядки обычно хватает от 5 дней, что является хорошим преимуществом. Помимо этого, они хорошо синхронизируются с телефоном и постоянно обновляют данные.
К основным плюсам этого девайса можно отнести:
- Дополнительная мотивация.
- Отслеживание пройденного расстояния в течении дня.
- Беззвучный будильник.
- Установка личных рекордов.
- Возможность делиться своим прогрессом.
- Длительная работа аккумулятора.
- Удобство ношения.
- Оригинальный дизайн.
Наряду с преимуществами есть и недостатки:
- В большинстве моделей отсутствует дисплей.
- Водопроницаемы.
- Небольшой срок службы.
Цена этого гаджета зависит от модели и бренда и начинается от 700 рублей.
Кардиодатчик
Монитор сердечного ритма
Это девайс, который контролирует сердечный ритм спортсмена. Надевается он на грудную клетку и за счёт импульсов считывает работу сердца. Для многих тренировок очень важно держать пульс в определённой зоне, для этого хорошо подойдёт данный аксессуар.
Он нужен не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков, что сделает тренировки более эффективными. Такой гаджет подойдёт также для высокоинтенсивных тренировок.
Достоинствами являются:
- Контроль ЧСС.
- Позволяет заниматься спортом даже при заболеваниях сердца.
- Даёт возможность держать пульс в нужной зоне.
- Грудные датчики более точно списывают показания, нежели другие.
- Долговечный.
- Водонепроницаемый.
- Совместимость с мобильными устройствами.
К недостаткам относят:
- Неудобство ношения, особенно для людей с ожирением.
- Не подходит для интервальных тренировок, так как не может улавливать резкие скачки пульса.
- Неточные показания.
- Для правильного пользования нужны знания о зонах работы сердца, которые вычисляются индивидуально.
Стоимость такого гаджета в среднем составляет около 5000 рублей.
Помощник для бега
Помощник для бега
Этот гаджет представляет собой клипсу, которая прикрепляется к штанам или шортам и контролирует бег, а именно такие показатели, как расстояние, темп и время. Этот фитнес-трекер хорошо подходит для бегунов, который передаёт данные обо всех показателях на телефон. Также он даёт советы, когда необходимо сбавить темп, а когда ускориться.
Плюсами такого устройства являются:
- Удобство ношения.
- Составление индивидуальной тренировки.
- Измерение механики тела.
- Аудио-коучинг.
- Занимает мало места.
Наряду с плюсами к минусам относят:
- Совместимость только с iOS.
- Маленький функционал.
- Внесение данных вручную.
Средняя цена на этот девайс составляет 4000 рублей
Тренировочная маска
Тренировочная маска
Это спортивный гаджет, который ограничивает поступление кислорода во время тренировки. Такие гипоксические тренировки полезны для улучшения выносливости, а также усовершенствования мышц дыхательной системы.
Девайс представляет собой маску с клапанами для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением. Помимо тренировки дыхательных мышц, она позволяет научиться правильно дышать во время тренировок.
К достоинствам тренировочной маски относят:
- Улучшение мышц дыхательной системы.
- Сосредоточение на дыхании во время тренировок.
- Эффективное использование кислорода во время тренировок.
- Улучшенная производительность.
- Разные уровни сопротивления при вдохе.
- Разнообразие тренировок.
- Интересный дизайн.
Наряду с достоинствами существуют и недостатки, среди которых:
- Нельзя использовать в период обострения заболеваний.
- Недостаточное количество исследований.
- Не имитирует тренировки в высокогорье как указано в рекламе.
- Занимает место в спортивной сумке.
Цена варьируется от 1800 до 7000 рублей.
Умная бутылка
Смарт бутылка
Это бутылка, которая позволяет отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня. Бутылка автоматически отслеживает потребление воды и передаёт данные на телефон. Также есть возможность выставить индивидуальные цели потребления воды и вводить данные вручную. На бутылке есть 3 светодиодных лампочки, которые оповещают о 20, 50 и 100 процентах выпитой от нормы воды.
К преимуществам такой бутылки относят:
- Оригинальный и интересный дизайн.
- Напоминание о выпитой жидкости.
- Хорошая синхронизация с iOS.
- Совместимость устройств.
Что касается недостатков, то к ним относят:
- Слабая синхронизация с Android.
- Погрешность.
- Неудобная форма.
Цена такого девайса составляет 4200 рублей.
Bluetooth-наушники
Bluetooth наушники
Это инновационные наушники, которые позволяют слушать музыку без проводов, для этого достаточно лишь вставить затычки в уши и подключить Bluetooth. Эта технология особо удобна для занятий спортом и пробежек, так как нет необходимости в проводах, которые мешают, и телефоне, который нужно держать в руке. Высококачественный аудио звук и комфортное нахождение в ушах – всё это то, что так необходимо для бега и тренировок.
Плюсами такой гарнитуры являются:
- Хорошее соединение через Bluetooth.
- Отличное качество звука.
- Удобный помощник для аудиотренеровок.
К минусам относят:
- Слабый дизайн.
- Сложность в нажимании кнопок;
- Плохая синхронизация.
Цена таких наушников составляет в среднем 13200 рублей.
Кроссовки для бега
Специальные кроссовки для бега
Это не обычные кроссовки, а обувь с датчиками, которая передаёт данные о расстоянии, времени и темпе, синхронизируясь со смартфоном. Помимо этого, датчики контролируют технику бега и позволяют выявить основные ошибки. Кроме того, они могут заменить тренера, подсказывая основные рекомендации для бега.
Преимуществами таких кроссовок являются:
- Сканирование и анализ техники бега.
- Огромный функционал.
- Удобное и понятное приложение.
- Необычный дизайн.
Недостатками же кроссовок являются:
- Нет возможности подключения к GPS.
- Длительный процесс синхронизации.
- Слабый аккумулятор.
Стоимость такого устройства составит 3300 рублей.
Умные весы-анализатор
Весы-анализатор
Это весы, которые умеют не только измерять вес, но имеют и ряд других функций, таких как измерение ИМТ, массу жировых отложений, массу костей и многое другое. В то же время синхронизированные данные идут через Bluetooth на смартфон. Есть одновременная память для 16 пользователей, что удобно не только для домашнего использования, но и для спортивного зала.
К достоинствам этого девайса относят:
- Прочная конструкция.
- Большой функционал.
- Синхронизация со смартфоном.
- Выстраивание диаграмм и графиков.
- Оригинальный дизайн.
- Широкий дисплей.
К недостаткам этого гаджета относят:
- Неточность данных.
Средняя цена на такие весы составляет 2000 рублей.
Смарт скакалка
Смарт скакалка
Это скакалка, которая считывает время и количество сделанных упражнений. Она является универсальным тренажёром для поддержания спортивной формы. Её можно использовать в различных видах спорта для разогревания организма, в таких как атлетика, акробатика, единоборства и другие.
К преимуществам относят:
- Дополнительная мотивация.
- Удобный подсчёт калорий, количества сделанных упражнений.
- Компактность.
- Улучшение координации.
- Ведение статистики.
- Стильный дизайн.
Недостатками такого девайса являются:
- Встроенная батарея, которую невозможно заменить.
- Слабая синхронизация.
Цена такого гаджета составит 3900 рублей.
Умные гантели
Умные гантели
Этот необычный гаджет предназначен для любителей силовой подготовки с использованием гантелей. Эти гантели умеют самостоятельно подсчитывать количество сделанных упражнений и передавать данные на телефон. Также представляется возможным установить определённое количество повторений, и они начнут издавать характерный звук после достижения цели.
Плюсами являются:
- Удобный хват.
- Хорошая конструкция.
- Приложение многофункционально.
К минусам относят:
- Плохая синхронизация.
- Ограниченный вес.
Стоимость таких гантелей начинается от 2400 за пару.